zaterdag 2 mei 2020

Rijst met groenten, ei en gerookte tofu


voor 2 personen

Ingrediƫnten

  • 100 gr diepvries doperwten
  • 120 g ongekookte wilde langkorrelrijst
  • 2 middelgrote wortels
  • 250 g champignons
  • 1 middelgrote rode ui
  • 50 g bamboescheuten conserven
  • 200 g gerookte tofu
  • 1 gedroogde rode peper
  • 1 teentje knoflook
  • 1 koffielepel olie
  • 3 eetlepels sojasaus
  • 3 eieren
  • 1 koffielepel limoensap
  • 1 eetlepel fijngehakte koriander
  • zout
  • peper

Voorbereiding

  • Laat de erwten ontdooien.
  • Kook de rijst zoals aangegeven op de verpakking gaar.
  • Schil de wortels en snij in fijne reepjes.
  • Borstel de champignons schoon en snij in plakjes.
  • Pel de ui en snij in ringen.
  • Laat de bamboescheuten uitlekken en snij in reepjes.
  • Snij de gerookte tofu in blokjes.
  • Was de chilipeper, verwijder de zaadlijsten en snij in blokjes.
  • Pers de knoflook.

Instructies

  • Verhit de olie in een pan op middelhoog tot hoog vuur en bak de rijst met de wortel, ui, knoflook, erwten, chilipeper en tofu gedurende 3-4 minuten. 
  • Voeg de champignons en bamboescheuten toe en bak ca. 5 minuten mee.
  • Breng op smaak met peper en zout en verfijn met de sojasaus.
  • Kluts de eieren met peper en zout, voeg toe aan de pan en laat ca. 3 minuten al roerend stollen. 
  • Verfijn met het limoensap, bestrooi met de koriander en serveer.

Geen opmerkingen:

Een reactie posten